Dirty прави го

, след като миналия уикенд бях консумиран с Jamba Smowie Pumpkin Smostie миналия уикенд, че го пресъздадох у дома. Днес сглобих компонентите си, както и отидох в града.

Тиквата, както и аромата на тиквен пай са двете основни съставки. Също така имах нужда от нещо, което да го подслади, както и да го направя кремообразен. За това реших да използвам пакет прах от ванилов протеин.
Последните ми видеоклипове

Подкаст резюме от 6 август
И ето нов видеоклип с бърз резюме от 3 подкаста, които слушах вчера.
Подкасти рецидивиха:

Драматичният клуб – Епизод на април 2018 г. за Моника Левински, както и епизод юли 2018 г. за Конан О’Брайън, както и за херцогинята на Йорк Фърги. Очарователни неща!

The Morning Toast Podcast – Днешният епизод за горещи теми, включително E! Новини, че шоуто ще бъде напълно отменено (времената са променени малко напоследък, но сега свърши).

Сочна лъжичка с Хедър Макдоналд – Интервю с капитан Санди от подложката Средиземноморие

Още видеоклипове

0 секунди от 7 минути, 26 секунди

След това
Високо постижение – Страхотен преглед на книги за слушане
06:12

На живо
00:00
08:21
07:26

В блендера:

– 1/2С тиква

– Пакетен протеин на прах

– 1 чаша бадемово мляко

– лед

– 1/2 ч. Л. Приятен аромат на пай (много ми харесва)

– Чиа семена (по избор)

След това го допълнете с изключителна гранола. Това наистина го прави, за да не можете да избегнете тази част! Използвах гранола на Attune Granola в кленова гайка.

Бизнесът ми изпрати три различни вкуса, за да опитам, както и веднага щом видях това, разбрах, че е предназначен за фантастични неща. Кленовата гайка е идеалният комплимент за тиквата! Има вкус на кафява захар, както и има парчета пекани – напълно работи с есенния вкус като този.

Не вярвам, че това е перфектно пресъздаване на Jamby Smoothie, така че ще трябва да продължа да работя по него. Дарн?

По -рано днес се опитах да почистя. Мога да ви дам редица причини защо съм мръсен, но най -вероятно е номер едно, тъй като съм лош в елемента на “почистване” на живота. Е, до днес, когато облечех огромните си женски чорапи, както и почистена!

Но не се модифицирах, когато отидох да изпълня някои задачи, както и току -що в крайна сметка изглеждах като обрасъл футболист, който купува в Costco. Поддържане на класен, когато отново.

Обядът беше куца салата, проби от Costco, както и каквото и да е друго, което бих могъл да открия, за да хрупкам изключително силно. Днес се почувствах хрупкава.

След това направих крачка назад в опитите си да бъда чист, както и да се разсейва от леденото кафе, както и от Twitter, когато трябваше да праша. Праха не е толкова важно в големия план на нещата, нали?

Грабнах няколко вилици от най -забележителното шоколадово масло, разбрано и на Гай.

След това, в доказателство, Моника е мръсна №2, грабнах ябълка от контейнера на къщата на метода от Costco. Има причина ябълките да са част от мръсната дузина, но малко пестициди никога не са убивали никого. О, чакай, те напълно го правят. Grrreat.

Докато съставях тази публикация, разбрах, че в допълнение към горещите си розови коляни, очевидно имах мръсотия на челото си. Добре дошли сте за купувачите на Laugh Costco. както и това би било причината №3.

Пълният списък на мръсни партиди е:

Праскови

Ябълки

Сладки чушки

Целина

Нектарини

Ягоди

Череши

Круши

Грозде (вносно)

Спанак

Маруля

Картофи

Ах! Наистина изисквам да започна да купувам органични ябълки, както и грозде!

Това може да изглежда като мръсен ориз, но в действителност това е мексиканска храна без месо ден по -рано. Изневерявам, като го правя в неделя, това също е съвсем мръсно.

И в ситуация предпочитате чисти плодове, както и зеленчуци, това е списъкът на най -малко замърсените продукти:

Лук

Авокадо

Сладка царевица (замразена)

Ананаси

Манго

Аспержи

Сладък грах (замразен)

Киви

Банани

Зеле

Броколи

Папая

Ако трябва да изберете да купите мръсните изброени органични, както и да спестите пари от тях, тъй като е малко по -безопасно да ги купите „редовни“.

Въпрос: Купувате ли Organic?

Аз го правя, когато мога, но това не винаги се предлага или икономически е възможно. При обстоятелства като това просто се опитвам да направя най -доброто?

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

ДялПоща

Дял